Also vegtag torna

Alsó végtag torna

Társadalmi szokásaink miatt az alsó végtag terhelése extrém módon megnövekedett. A lábon elhelyezkedő, dinamikus csoportba tartozó izmok többnyire statikus szerepet töltenek be.

Tovább
Gerincstabilizalo gyogytorna

Gerincstabilizáló gyógytorna

Ha ülőmunkát végzel, ha eleged van a rendszeresen visszatérő nyak-, hát-, vagy derékfájásból, ha szeretnél javítani a testtartásodon és jól érezni magad a bőrödben.

Tovább
Senior torna

Senior torna

Ha elmúltál 55 éves, de szeretnél „mozgásban maradni” látogass el hozzánk egy könnyed, minden ízületet átmozgató zenés tornára, családias környezetben, jó hangulatban.

Tovább

Hide Main content block

Foglalj időpontot

Csoportos foglalkozások

Itt találsz meg minket

Gyógytorna, gerinctorna aktualitások

Rólunk mondták

Büszkék vagyunk rá, hogy egyre többen csatlakoztok hozzánk és a visszajelzések alapján elégedettek vagytok szolgáltatásainkkal.

  • Szuper, mindenkinek csak ajánlani tudom. Heti két alkalommal Kata olyan izmokat is elfáraszt rajtam/bennem, amelyekről eddig nem is tudtam, hogy léteznek. Sokféle gyógyító és szintentartó módszert tudnak kínálni a résztvevők állapota és igényei szerint. Ha rossz a közérzeted a mozgásszegény életmód miatt, vagy éppen megállítani és visszafordítani szeretnél valamilyen csont-izom-ízülettel kapcsolatos kedvezőtlen folyamatot, bátran próbáld ki, mert mindig számíthatsz a szakértelmükre.

    Rédl Gábor
  • Bő egy éve járok ide. Azóta megszűnt a fájdalom a csípőmben és a vérnyomásom is helyreállt. A gyógytornászok szakmailag felkészültek és igyekeznek válaszolni a felmerülő kérdéseimre. Persze nem szabad elfelejteni, hogy ők nem reumatológus szakorvosok, hanem gyógytornászok... Az öltözőben valóban vannak időnként torlódások, de sajnos inkább mi tornázók nem figyelünk eléggé egymásra. De ugyebár ez nem ide tartozik, mert ez a közönség értékelése lenne :)

    Ludányi Ildikó
  • Kitartóan és rendszeresen jártam a gerinccsoportokba (és szeretném is folytatni, amint megengedi az időbeosztásom). Érezhető minőségi különbséget jelentett, ami a gyógytornászok színvonalas és hozzáértő tevékenységének köszönhető. A kedves, barátságos légkör is vonzó, már úgy éreztem, hogy haza járok. Csak ajánlani tudom Mindenkinek: azoknak is, akik valamilyen panasszal keresik fel a központot, és azoknak is, akik a mindennapi életükbe iktatják a mozgást. Itt örömük lesz benne :) Ezúton is köszönöm Katának és csapatának, hogy vannak, és hogy türelemmel, maximális gondoskodással foglalkoznak velünk. (Nagyon várom, hogy újra mehessek, most kicsit távolabbról figyelem a fejleményeket. Hiányzik, ezért is ragadtam 'tollat'.)

    Csák Erika
  • Két éve járok ide, és az elődintézménybe (bár mostanában nagyobb kihagyásokkal). Nem véletlenül, az órán úgy érzem maximálisan odafigyelnek rám, az alapgyakorlatokat is az egyéni igényimre szabva végezhetem, ami mellett kellő odafogyelést kapok, minden hibám kiigazításra kerül (ennek egyetlen hátránya, hogy nemigen lehet lazsálni). A szakmai felkészültség is kiváló (a gerincterapeutámtól is pozitív viszajelzéseket kaptam). A hely bár pici, cserébe családias, kedves hangulatú, és folyamatosan fejlődik.

    Orbán Viktor
  • Csak ajánlani tudom mindenkinek! Az ember már néhány alkalom után elkezdi rendeltetésszerűen használni az izmait... Többféle órát kipróbáltam és elég sokfélék, lehet választani nehézségi szint és stílus szerint. A szakemberek nagyon profik és kedvesek.

    Tímár Ádám
  • Két éve járok a mozgásközpontba. Magas szakmai tudás, odafigyelés jellemzi úgy a Kata, mint a munkatársai munkáját. Azoknak ajánlom akik jó társaságban, színvonalas tornával szeretnék eltölteni szabadidejüket.

    Szili-Haas Katalin
  • 14 hónapja járok a mozgásközpontba. A központ vezetője Kata magas szakmai színvonalon vezeti az órákat és ugyanezt megköveteli munkatársaitól is, akik valamennyien lelkesen tartják meg a legkülönbözőbb órákat, melyek ebbe a kategóriába beleférnek. Rita még otthon végzendő feladatokkal is ellát minket a nyújtásokkal kapcsolatosan. Nóri nagy jókedvvel vezeti a kínai gerinctornát. Bea lankadatlanul ismétli, hogy mit hogy is kell csinálni, mink hogy is legyen a gyakorlatok közben. Nati szakszerűen adja át a Mandalásoktól tanult jóga ászanákat. Több mint 25 éve járok különböző helyekre, de olyant, hogy ha ünnepnap van egy adott hónapban akkor annak napjai számával meghosszabbított idejű havi bérletet kapunk még nem tapasztaltam. Ugyancsak ritka az, hogy öt bérlet összegyűjtése után a hatodikat ajándékba kapjuk, ösztönözve ezáltal a rendszeres mozgásra. Az igaz. hogy a hely kezd kicsi lenni, de ez azt mutatja, hogy idővel nagyon népszerű lett ez a mozgásforma és ez a stúdió. A kicsiséget ellensúlyozza, hogy nagyon jó központi helyen van és a légkör családias. Finom teát is kapunk és mindig van az asztalon különféle egészséges rágótabletta, szőlőcukor stb. Mindenkinek csak ajánlani tudom. Az ár-érték arány szuper.

    Fábik Éva

    Kiemelt partnereink

    Elérhetőségeink

     

    Kövess minket a Facebookon is